Kreis Bad Dürkheim – Das aktuelle Programm der Kreisvolkshochschule wartet: Im September 2015 beginnt das neue Semester. Schon gleich in den ersten Wochen starten viele interessante Kurse, die entdeckt werden wollen. Eine Auswahl.
Betriebsbesichtigung der Kläranlage in Weisenheim am Sand: Wie funktioniert eine optimale Abwasserreinigung unter umweltgerechten Aspekten, die damit einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung der natürlichen Umwelt leistet? Treffpunkt: Tor 2, Mittwoch, 2.9., 14 bis 15.30 Uhr, Eintritt frei.
Englisch für Anfänger 50 plus: Ein Kurs für alle über 50 Jahren, die die Grundkenntnisse der englischen Sprache erlernen wollen. 12 Termine, ab Montag, 7.9., 9 bis 10.30 Uhr, 53 Euro, Bad Dürkheim, Dürkheimer Haus.
Ausdauertraining im Freien: Moderates und regelmäßiges Ausdauertraining spielt eine immer größer werdende Rolle in der Prävention von Zivilisationskrankheiten und Krebserkrankungen. Im Training wechseln sich Laufen und Gehen ab, so ist der Einstieg besonders sanft und schonend für Kreislauf und Gelenke sowie für diejenigen, die über sehr wenig Ausdauer verfügen. 12 Termine ab Montag, 7.9., 18 bis 19.15 Uhr, 44 Euro, Grünstadt, Stadtpark, Parkplatz vor Parkschänke.
Kochkurs für Männer: Männer unter sich lernen hier vitaminschonende und raffinierte Zubereitungsarten von Vorspeisen, Hauptgerichten, Desserts und Kuchen. Drei Termine ab Montag, 7.9., 19 bis 22 Uhr, 34 Euro zzgl. Lebensmittelkosten, Bockenheim, Gästehaus Langhauser, Küche.
Blitzküche für Gäste: Für alle, die keine Lust haben stundenlang in der Küche zu stehen und dennoch ihre Gäste verwöhnen wollen. Auch, wenn diese spontan vorbei kommen. Für alle Gerichte gibt es vegetarische Alternativen. Mittwoch 9.9. und Mittwoch 16.9., jeweils 19 bis 22 Uhr, 23 Euro zzgl. Lebensmittelkosten, Bockenheim, Gästehaus Langhauser, Küche.
Spiralmuskeltraining nach Dr. Smisek: Der Kurs fördert durch Beweglichkeit, Balance, Mobilisierung und Körperhaltung die natürliche Aufrichtung der Wirbelsäule. Durch das sanfte Trainieren und Dehnen der Muskelketten entsteht eine Stabilisierung und Aufrichtung von den Füßen über die Wirbelsäule bis zum Kopf. Geeignet für alle Altersgruppen. Zehn Termine ab Montag, 14.9., 17.30 bis 18.15 Uhr, 27 Euro, Ruppertsberg, Bürgerhaus.
ZUMBA: Aus einer Kombination von Tanz- und Aerobicelementen entsteht ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitnesstraining. Zehn Termine ab Mittwoch, 16.9., 19.30 bis 20.30 Uhr, 30 Euro, Lambrecht, Grundschule, Turnhalle.
Entspannung und Aufmerksamkeit für MICH: Lernen, bei Stress und Problemen, die persönliche Einstellung und Blickweise zu ändern. Mit Hilfe von Aufmerksamkeitsübungen, Genussexperimenten und positiven Zielen, kann man Fähigkeiten entwickeln, positiver und gestärkt seinen Alltag zu meistern. Acht Termine ab 16.9. (14-täglich), 20 bis 21 Uhr, 36 Euro zzgl. 3 Euro Materialkosten, Weisenheim am Sand, Grundschule, Ruheraum.
Anmeldung und Infos unter: 06322/961-2403.
Das komplette Programm ist als Programmheft an vielen öffentlichen Stellen, im Kreishaus oder in der Geschäftsstelle der Kvhs (Weinstraße Süd 2, Bad Dürkheim) erhältlich. Und online unter www.kreis-bad-duerkheim.de.