Intensivschulung „Im Alter IN FORM – Gesunde Lebensstile fördern“

Mainz – Leiterinnen und Leiter von Seniorengruppen und im Besuchsdienst oder in der Alltagsbegleitung für ältere Menschen Tätige können sich in dieser kostenfreien zweitägigen Schulung fortbilden. Die Schulung findet statt im Rahmen des vom Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft (BMEL) geförderten Projektes „Im Alter IN FORM – Gesunde Lebensstile fördern“, und wird durchgeführt und finanziert von der Bundesarbeitsgemeinschaft der Senioren Organisationen (BAGSO). Ziel des Projektes ist die Verbesserung der Angebote zur Förderung der Gesundheit älterer Menschen.

An den zwei Schulungstagen werden mit den Teilnehmenden die Aspekte der  ausgewogenen genussvollen Ernährung im Alter, der sachgerechten Mund- und Zahnpflege sowie der ausreichenden Bewegung erörtert. Es wird aufgezeigt, welche Bedeutung und Wirkung sie für die Gesundheit, die Erhaltung der Leistungsfähigkeit und das persönliche Wohlbefinden haben.

Durch die beiden Tage führt Dr. Ulrike Freund als Fachreferentin Deutschen Gesellschaft für Ernährung  (DGE),die leicht in die Praxis umsetzbare Informationen vermittelt und darüber hinaus Gelegenheit bietet u.a. Brotsorten hinsichtlich des Gehalts an Vollkornmehl zu verkosten. Daniela Ludwig vom Deutschen Turnerbundes (DTB) stellt einfache und motivierende Bewegungsübungen für ältere Menschen vor, die helfen können, Stürze zu vermeiden. 

Zudem gibt es einen Fachvortrag von Dr. med. Heinz von Bülow, von der Deutschen Gesellschaft für Alterszahnmedizin (DGAZ) über Mundhygiene im Alter mit praktischen Empfehlungen und Beispielen. 

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer können ihre Kenntnisse über die Zusammenhänge zwischen Ernährungsverhalten, Bewegung und Gesundheit auf den neuesten Stand bringen und sich darüber austauschen, wie sie die Themen in ihrer Arbeit mit älteren Menschen integrieren können. Zum Abschluss der Schulung erhalten alle eine BAGSO-Urkunde.