SCHIFFERSTADT – News, Termine und Wissenswertes
Volkskrankheit Sodbrennen
Immer wieder brennende Schmerzen hinter dem Brustbein und saures Aufstoßen – kennen Sie das? Dann ist der Vortrag „Volkskrankheit Sodbrennen“ am Dienstag, 6. November 2018 um 19 Uhr im Pfarrheim Herz Jesu vielleicht genau das richtige für Sie.
Eine Ursache für die Beschwerden kann eine Refluxerkrankung sein (Sodbrennen). Dieser Vortrag behandelt Symptomatik, Diagnostik, Folgen und Therapie der Refluxerkrankung. In ungezwungener Runde erhalten sie aktuelle Informationen über diese Volkskrankheit. Eine interaktive Mitarbeit ist erwünscht.
Der Dozent ist Oberarzt der Medizinischen Klinik C am Klinikum Ludwigshafen.
Anmeldungen sind bis spätestens Freitag, 2. November bei der Stadtverwaltung Schifferstadt unter Tel. 06235 44 302 oder 305 möglich.
Bürgerbus fährt an Allerheiligen
Trotz des Feiertags am Donnerstag, 1. November fährt der Schifferstadter Bürgerbus wie gewohnt. Anmelden können Sie sich telefonisch immer montags und mittwochs zwischen 14 und 16 Uhr über die Telefonnummer 4555883. Auch Gruppenanmeldungen für Sammelfahrten für bis zu sechs Personen sind möglich und erwünscht. Rollatoren werden ebenfalls transportiert.
MS Office 2016 Kompaktkurs
Sie wollen aktuelle Office-Kenntnisse erwerben oder auffrischen? Am Montag, 5. November 2018 beginnt um 9 Uhr ein „MS Office 2016 Kompaktkurs“ in Raum 5 des Schifferstadter VHS-Bildungszentrums, Neustückweg 2.
In diesem Kurs eignen Sie sich in kompakter und verständlicher Form Grundwissen in MS Word, Excel, PowerPoint und Outlook an, um Anforderungen in Alltag oder Beruf gelassen und souverän zu meistern.
Inhalte: Grundfunktionen der Textverarbeitung MS Word, Anwendungsmöglichkeiten und wichtige Funktionen von MS Excel, E-Mail-Kommunikation mit MS Outlook, mit MS Outlook Kontakte, Termine und Aufgaben erstellen, Präsentationen ansprechend und richtig gestalten mit PowerPoint.
Anmeldungen sind bis spätestens Mittwoch, 31. Oktober bei der Stadtverwaltung Schifferstadt unter Tel. 06235 44 302 oder 305 möglich.
Verteidigung mit Schirm & Co. – Philippinischer Stockkampf
Am Montag, 5. November 2018 beginnt um 20:15 Uhr der Kurs „Verteidigung mit Schirm & Co.“ im Gymnastikraum des Schifferstadter VHS-Bildungszentrums, Neustückweg 2.
In diesem Kurs lernen Sie, wie sich unbewaffnete oder bewaffnete Angriffe mit einem Schirm, einer Krücke, einem Ast oder einem ähnlichen Gegenstand wirksam abwehren lassen. Grundlage dafür ist die philippinische Kampfkunst Escrima mit einem oder zwei kurzen Stöcken. Die Philippinos gelten als die Experten im Stockkampf. Diese Form der Selbstverteidigung eignet sich auch für Frauen.
In Partnerübungen können Sie sich mit Angriff, Abwehr, Konter und Entwaffnungen in verschiedenen Distanzen vertraut machen. Auch der Umgang mit unterschiedlichen Stöcken und Längen gehört zum Unterrichtsprogramm. Als Nebeneffekt trainieren Sie damit die Beweglichkeit, Kontrolle und Koordination des gesamten Körpers und stärken Ihre Rumpf- und Rückenmuskulatur. Zum Abbau von Stress tragen die Übungen ebenfalls bei.
Anmeldungen sind bis spätestens Freitag, 2. November bei der Stadtverwaltung Schifferstadt unter Tel. 06235 44 302 oder 305 möglich.