Der Frühling steht vor der Tür und es wird höchste Zeit sich wieder in Form zu bringen! Im März können sich Interessierte im Heinrich-Völker-Bad noch für folgende Kurse anmelden.
Aqua-Jogging: Montags, 10.30 Uhr, vom 17.3. bis 12.05.2014
Bei diesem Kurs handelt es sich, wie der Name schon sagt, um Laufen im tiefen Wasser, durchgeführt mit Aqua-Runner-Gürtel. Dieser gibt Auftrieb und stabilisiert den Bereich der Lendenwirbelsäule. Geeignet für alle, die in einem forderndem Ganzkörpertraining ihre Kondition und Kraftausdauer völlig gelenkschonend und schwerelos trainieren bzw. verbessern möchten.
Aqua-Cycling: Samstags, 8.00 Uhr, vom 22.03. bis 10.05.2014
Beim Aqua-Cycling, dem Radfahren auf speziellen Rädern im Wasser, haben die Teilnehmer die Möglichkeit sämtliche Muskelpartien gelenkschonend zu trainieren und sich rundum fit zu halten. Im Gegensatz zum schweißtreibenden Radeln auf dem Trockenen verspürt man beim Aqua-Cycling weniger Anstrengung und verbrennt trotzdem doppelt so viel Fett. Nebenbei wird das Herz-Kreislaufsystem auf schonende Art und Weise gestärkt.
Kinderschwimmkurs für Fortgeschrittene: Samstags, 12.00 Uhr,
vom 22.03. bis 10.05.2014 und Samstags, 13.00 Uhr, vom 22.03. bis 10.05.2014
Der neue Kinderschwimmkurs für Fortgeschrittene legt den Schwerpunkt auf alle Kinder, die bereits ohne Hilfsmittel schwimmen können, auf das Heranführen an weitere Schwimmtechniken wie z. B. Rückenschwimmen oder Kraulen.
Beim Schwimmen unter professioneller Anleitung kommen auch Spiel und Spaß nicht zu kurz.
Senior-Fit: Mittwochs, 15.00 Uhr, vom 19.03. bis 07.05.2014
Mit dem Senioren-Fitnesskurs bieten wir ein regelmäßiges, effektives Gesundheitstraining im Kreis Gleichaltriger. Den Badegast erwartet eine Kombination
aus Wassergymnastik, Aqua-Fitness und Aqua-Jogging. Auf rücken- und gelenk-schonende Weise können die eigenen Leistungsgrenzen entdeckt und die Balance zwischen geistiger und körperlicher Belastung gefunden werden.
Weitere Informationen erhalten Interessierte unter
Tel.: 06241/97280 oder unter www.wormser-baeder.de.